Ritorno dei bambini a scuola: ecco i 5 consigli dei pediatri

Ritorno dei bambini a scuola: ecco i 5 consigli dei pediatri

Il ritorno sui banchi può essere un po’ traumatico (un incubo per i piccoli, ma spesso un sollievo per i genitori!). La Società italiana di pediatria ha preparato 5 consigli super utili per gestire questo momento:

1. Piano piano! La parola magica è “gradualità” – niente cambi drastici di routine
2. Occhio alla dieta – sì ai dolcetti della Befana, ma con moderazione e senza altri strappi alla regola
3. Nanna presto! Per i bimbi di 5-6 anni l’ideale è andare a letto tra le 21:30 e le 22:00
4. Colazione in famiglia – un momento prezioso per stare insieme
5. Amici al centro! Rivedere i compagni e giocare insieme aiuta tantissimo nella transizione

La bella notizia? I bambini sono super adattabili e riprendono facilmente le loro abitudini. Un po’ di movimento all’aria aperta e qualche gioco con gli amici, ed è fatta!

                                                                                                                                                                                                                                                foto by pixabay